- آسیب به عزت نفس:
فردی که مهربانی یا حمایت می‌کند و پاسخی دریافت نمی‌کند، ممکن است خود را بی‌ارزش یا بی‌اهمیت قلمداد کند.
- فرسودگی عاطفی:
تکرار دریافت ناسپاسی باعث خستگی عاطفی و بی‌میلی به کمک یا ارتباط دوباره می‌شود.
- احساس ناامنی و بی‌عدالتی:
ناسپاسی حس بی‌عدالتی و نادیده گرفته شدن را تشدید می‌کند و باعث سرد شدن روابط می‌شود.
- رفتار مقابله‌ای یا کناره‌گیری:
فردی که مکرراً هدف ناسپاسی قرار می‌گیرد، ممکن است فاصله بگیرد یا حتی رفتار مقابله‌ای (مثل پرخاش یا بی‌تفاوتی) را در پیش بگیرد.
چرا ناسپاسی رواج پیدا می‌کند؟
- انتظارات غیرواقعی یا برداشت‌های غلط (حق به جانب بودن)
- ضعف آموزش در حوزه قدردانی و تشکر
- فشارهای اقتصادی/اجتماعی و فشار مقایسه با دیگران
ناسپاسی هم به فرد انجام‌دهنده و هم به دریافت‌کننده آسیب می‌زند. پایدار ماندن این الگو باعث زوال اعتماد به‌نفس، تخریب روابط و افزایش احساس تنهایی و ناامیدی می‌شود در شرایطی که نیاز به راهنمایی بیشتر دارید می توانید از کمک ها و راهنمایی بهترین درمانگر وروان شناسان به صورت تلفنی و آنلاین برای تسریع در دریافت خدمات بهره ببرید با ما از طریق تلفن قرار داده شده در ارتباط باشید
