دوپامین

 سم زدایی دوپامین

با توجه به افزایش مشکلات مثل اضطراب، افسردگی و کمبود توجه که گاهی به استفاده بیش از حد از تکنولوژی نسبت داده می‌شود، این اثر می‌تواند راهنمایی برای بازگشت به تعادل باشد
نکته مهم این است از افراد عادی گرفته تا کسانی که به دنبال خودسازی هستند، این موضوع برای طیف وسیعی از مردم کاربردی است

این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا درک کنند چگونه استفاده بیش از حد از رسانه‌های اجتماعی، بازی‌های ویدیویی، و سایر فعالیت‌های اعتیادآور دیجیتال می‌تواند تعادل شیمیایی مغز را مختل کند و سطح دوپامین سطحی زیاد میشود ودر لحظه حال خوب را تجربه می کنیم غافل از اینکه بدن ما نیاز به سطح متعادل این هورمون برای ایجاد شوذ واشتیاق و انرزی دارد که منجر به کاهش انگیزه، تمرکز و رضایت از زندگی شود
آیا مدام معطل می کنید؟ آیا احساس بی قراری می کنید و نمی توانید روی کار خود تمرکز کنید؟ آیا در هیجان زده شدن در مورد اهداف اصلی مشکل دارید؟
اگر چنین است، ممکن است به سم زدایی دوپامین نیاز داشته باشید.
در دنیای امروزی که حواس پرتی همه جا وجود دارد، دستیابی به توانایی تمرکز بیش از پیش دشوارتر شده است. ما دائما تحریک می شویم، احساس بی قراری می کنیم، اغلب بدون اینکه بدانیم چرا.
زمانی که زمان کار فرا می رسد، ناگهان کارهای دیگری برای انجام دادن پیدا می کنیم. به جای اینکه برای رسیدن به اهدافمان تلاش کنیم، پیاده روی می کنیم، قهوه می خوریم یا ایمیل هایمان را چک می کنیم. همه چیز ایده خوبی به نظر می رسد - همه چیز به جز کارهایی که باید انجام دهیم
با کاهش وابستگی به لذت‌های لحظه‌ای، افراد می‌توانند روی برنامه های  بلندمدت‌تر و فعالیت‌های معنادارتر تمرکز کنند
خواننده گرامی عزیز اگر مطلب این پست توجه شما را جلب کرده واز عدم تمرکز رنج میبرید و اضطراب را با خود همراه دارید در اولین فرصت با ما تماس بگیرید با برسی نسخه شخصیتی شما راهکارهای متناسب با وضعیت تان به شما داده خواهد شد. منتظرتان هستیم تا در راه سم زدایی دوپامین و کم کردن مشکلات ایجاد شده از جمله اضطراب کمک رسان باشیم