پژوهشی نو که زوجها را برای رفع سوءتفاهم و شناخت از یکدیگر راهنمایی میکند. کتاب عشق هرگز کافی نیست نوشتهی آرون تی بک، بر اساس روشهای شناختدرمانی، راهکارهایی برای مسائل زناشویی ارائه میکند تا زوجها بتوانند با اتکا به این روشها بر مشکلات خود فائق آیند.
دربارهی کتاب عشق هرگز کافی نیست
مکتب روانشناسی شناختدرمانی از شیوههای نوینی است که امروز برای حل بسیاری از مشکلات روحی و روانی درمان پیدا کرده است. اکنون پروفسور آرون تی بک (Aaron Beck) در کتاب عشق هرگز کافی نیست (Love is Never Enough) این روشها را برای حل مشکلات زناشویی به کار گرفته است و به زوجها میگوید که چطور میتوان با بهکارگیری این روشها در زندگی به تفاهم رسید.
در بسیاری از اوقات وقتی در زندگی زناشویی مشکلاتی پیش میآید و یکی از زوجها توسط همسر خود مورد حمله یا اتهام قرار میگیرد، مکانیسمهای دفاع روانی، او را بر این میدارند تا حملهی متقابلی را به همسرش آغاز کند. این روش بهزودی دایرهای بسته بهوجود میآورد که نه تنها مشکلی را حل نمیکند، بلکه بر تمام شئون دیگر زندگی نیز سایه میاندازد.
نویسندهی کتاب معتقد است ریشهی بسیاری از مشکلات در زندگی زوجها عدم تفاهم و خطاهایی است که به آنها خطاهای شناختی میگویند. بیشتر اوقات زوجها تصور میکنند این دوست داشتن متقابل است که میتواند بر مشکلات غلبه کند، اما باید پذیرفت که عدم تفاهم تنها از راه عشق ورزیدن به تفاهم تبدیل نمیشود و باید بر حل مشکلات بر اساس شناخت متقابل تمرکز کرد.
در واقع ما با مطالعهی کتاب عشق هرگز کافی نیست، درمییابیم که بیتفاوتی زوجها نسبت به هم، بهخاطر دوری از نزاکت یا عدم دوست داشتن نیست و ریشهی مشکلات زوجها را نباید در این مسائل جستوجو کرد؛ بلکه یک فرد در زندگی زناشویی باید بداند بسیاری از مواقع دچار سوءتفاهم است و برای رفع آن گام بردارد.
کتاب عشق هرگز کافی نیست، نوشتهی آرون تی بک و ترجمهی مهدی قراچهداغی در تشریح روشهای شناختدرمانی در نُه فصل به مسائلی همچون «قدرت تفکر منفی»، «حرکت از آرمانگرایی به سرخوردگی»، «برخورد نظرات متفاوت»، «انتظارات و قانونبندیهای سختگیرانه»، «مشکلات ارتباطی»، « اختلاف بر سر تصمیمگیریهای مهم و ازهمپاشیدن زندگی مشترک»، «نقش افکار اتوماتیک در ایجاد عصبانیت»، « اختلالات و تعصبات فکری که در بطن مسئله قرار دارند» و «عنادهایی که زن و شوهر را از هم دور میکند» پرداخته و همچنین انواع روشهای شناختی برای غلبه بر مشکلات را شرح میدهد.
نکوداشتهای کتاب عشق هرگز کافی نیست
یک کتاب فوقالعاده که طرز تفکر ما را در زندگی مشترک تغییر میدهد. (آمازون)
برای شناخت بیشتر شریک زندگیتان به این کتاب نیاز خواهید داشت. (تاکبوک ریویو)
این کتاب یک راهنمای عملی و عاقلانه است و میتواند به بسیاری از ازدواجها کمک کند. (دکتر هلن سینگر کاپلان)
بک پدر معرفت درمانی-شناختی است... او در کتاب عشق هرگز کافی نیست، به چاه افکار تحریفشده برمیگردد و میگوید که آنها منشأ اکثر مشکلات یک رابطه زناشویی هستند. (مجله فیلادلفیا)
کتاب عشق هرگز کافی نیست برای چه کسانی مناسب است؟
تمام کسانی که پا به زندگی مشترک میگذارند مخاطب اصلی کتاب عشق هرگز کافی نیست، هستند. علاقهمندان به کتابهای روانشناسی به ویژه روانشناسی شناختی هم میتوانند از مباحث این کتاب بهرهی زیادی بگیرند.مطالعه بخشی از کار هر فرد برای دریافت آگاهی میباشد در کنار آن همراهی یک روان درمانگر خوب وحاذق می تواند تاثیر بسازی داشته باشد از طریق شماره تماس قرار داده شد درسایت با درمانگرارتباط حاصل فرمایید .
