آکادمی کلینیک روانشناسی و مشاوره هفت

نیمه تاریک وجود

نیمه تاریک وجود
سایه ها در روانشناسی تحلیلی، سایه ، جنبه ناخودآگاه شخصیت است که با آرمان ایگو مطابقت ندارد و ایگو را به مقاومت و فرافکنی سایه سوق می دهد. ، منجر به درگیری با آن می شود. به طور خلاصه، سایه نقطه کور احساسی خود است - بخشی که ایگو نمی‌خواهد آن را تصدیق کند - که به‌عنوان کهن‌الگوها طرح‌ریزی می‌شود - یا در یک مفهوم استعاری عقده‌های تصویری، که در …
ادامه مطلب

رابطه خود را در این روز ولنتاین درمان کنید: عینک های رز رنگی بزنید

 رابطه خود را در این روز ولنتاین درمان کنید: عینک های رز رنگی بزنید
با نزدیک شدن به روز ولنتاین، ممکن است به این فکر کنید که چگونه با شریک عاشقانه خود (یا شریک زندگی) جشن بگیرید - بیرون رفتن برای رقصیدن، خرید گل های مورد علاقه آنها یا درست کردن یک غذای خاص. این حرکات متفکرانه ممکن است شادی لحظه‌ای را برای رابطه شما به ارمغان بیاورد، اما شاید این روز ولنتاین فرصتی باشد تا به این فکر کنید که چگونه رابطه خود …
ادامه مطلب

shame

shame
شرم یک احساس گسسته و اساسی است که به عنوان یک احساس اخلاقی یا اجتماعی توصیف می شود که افراد را به پنهان کردن یا انکار اعمال اشتباه خود سوق می دهد. عواطف اخلاقی احساساتی هستند که بر مهارت های تصمیم گیری فرد تأثیر می گذارند و رفتارهای اجتماعی مختلف را زیر نظر دارند. تمرکز شرم بر خود یا فرد با توجه به مخاطب درک شده است. این می تواند …
ادامه مطلب

شایستگی مدیران وکارمندان

شایستگی مدیران وکارمندان
شایستگی مجموعه ای از ویژگی ها و مهارت های قابل اثبات است که کارایی یا عملکرد یک شغل را قادر می سازد و بهبود می بخشد. شایستگی مجموعه ای از دانش، توانایی ها، مهارت ها، تجربیات و رفتارهایی است که منجر به عملکرد مؤثر در فعالیت های فرد می شود. شایستگی قابل اندازه گیری است و از طریق آموزش قابل توسعه است. برخی از محققان «شایستگی» را ترکیبی از دانش …
ادامه مطلب

قانون پیتر (اصل حد بی کفایتی )

قانون پیتر (اصل حد بی کفایتی )
اصل پیتر مفهومی در مدیریت است که توسط لارنس جی پیتر توسعه داده شده است که مشاهده می کند هر کارمند در یک سلسله‌مراتب کاری بر اساس میزان موفقیت در عملکرد نقش قبلی‌اش سنجیده می‌شود. در واقع به جای آنکه توانمندی‌ها و شایستگی‌های او برای فعالیت در موقعیت جدید ارزیابی شود، دستاوردهایش در موقعیت قبلی مورد توجه قرار می‌گیرد. این مفهوم در کتاب اصل پیتر (ویلیام مورو و شرکت) در …
ادامه مطلب

قطع استرس بین مدیریت وکارکنان

قطع استرس بین مدیریت وکارکنان
مطالعه نشان می دهد که مدیران و کارکنان دیدگاه های بسیار متفاوتی نسبت به استرس دارند. مطالعه‌ای که در اوایل سال جاری از تاورز واتسون انجام شد، منابع استرس در محل کار را مورد بررسی قرار داد و دریافت که مدیران و کارمندان این مشکل را بسیار متفاوت می‌بینند. این مطالعه استرس نیروی کار: قطع ارتباط کارفرما/کارمند نامیده می شود و تقریباً 5000 کارگر در شرکت هایی با بیش از …
ادامه مطلب

عزت نفس سالم قابل دستیابی است.

 عزت نفس پایین می تواند خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب، سلامت جسمی ضعیف، افزایش رفتار ضد اجتماعی و روابط ناسالم را افزایش دهد. به علاوه، افراد با عزت نفس پایین تمایل دارند منفی تر، کمتر مشتاق و بیشتر رفتار کنند. مستعد استرس. بنابراین، اجازه دهید گفتگو را با کاوش در برخی تصورات غلط و مهمتر از همه، نحوه تشویق رفتارهایی که می توانند عزت نفس را افزایش دهند، ادامه دهیم. …
ادامه مطلب

سه راه اثبات شده برای شادتر بودن

سه راه اثبات شده برای شادتر بودن
در اینجا راهی برای یک زندگی رضایت بخش تر و باز کردن شادی وجود دارد. چه کسی نمی خواهد احساس خوشبختی کند؟ همه ما می خواهیم. خوشبختی یک جستجوی جهانی است، و اگرچه ممکن است گاهی اوقات دست نیافتنی به نظر برسد، برخی عادات و رفتارها به طور مداوم به زندگی شادتر و رضایت بخشی کمک می کنند. افراد شاد اغلب ویژگی های مشترکی دارند که فراتر از شرایط بیرونی …
ادامه مطلب

مدیری باشید که آرزوی داشتنش را داشتید

مدیری باشید که آرزوی داشتنش را داشتید
بزرگترین لذت یک مدیر این است ،کسی باشد که به دیگران کمک کند تا چشم اندازی را بیابند که در جستجوی آن هستند .افراد تحت حمایتش را ببینیدکه بیش از آنچه که خودشان فکر می کردندتوانایی دارند کار انجام دهند .تماشا کند اعضای گروه از یکدیگر مراقبت می کنند .ببیند که اعضای گروه برای حل مسائل حل نشدنی باهم کار می کنند .این همان معنی مدیر شدن است . این …
ادامه مطلب

بقاء

بقاء
زندگی دشوار و پیچیده است .هرکسی که بخواهد به تنهایی از پس آن برآید به راستی دیوانه است ما همیشه می دانیم کارهای سخت را با یک متخصص معتمد باید انجام داد.پس اگر سفر زندگی پر از موانع وناامیدی وچالش همراه با پریشانی وتردید است ،به نظر می رسد باید به دیگران اعتماد کنیم که دراین سفر ما راهمراهی کنند .به تنهایی موثرنخواهیم بود.نه می توانیم وزن های سنگین را …
ادامه مطلب