اپیزودهای افسردگی ممکن است خود به خود برطرف شوند، اما حتی در بهترین حالت که ممکن است چندین ماه طول بکشد و در این میان آسیب قابل توجهی به مغز و زندگی شما وارد می کند. کارشناسان بر این باورند که التهاب دخیل در افسردگی می‌تواند به مرور زمان به تخریب عصبی کمک کند و در یک چرخه معیوب، تغییرات پاتولوژیک در مغز را تسریع کند که بهبودی آینده را …

ادامه مطلب

اختلال شخصیت وابسته(: dependent personality disorder) نوعی اختلال شخصیت  است که فرد وابستگی فراگیر روانی به افراد دیگر دارد. اختلالات شخصیت عبارتند از مجموعه اختلال‌های روان شناختی  که ویژگی اصلی آن‌ها رفتارهای خشک و غیرقابل انعطاف است. این اختلال شخصیت یک وضعیت بلند مدت (مزمن) است که در آن بیمار برای نیازهای عاطفی و جسمی خود به دیگران وابسته است و تنها یک حداقل دستیابی به سطح طبیعی استقلال دارد …

ادامه مطلب

شرم یک احساس گسسته و اساسی است که به عنوان یک احساس اخلاقی یا اجتماعی توصیف می شود که افراد را به پنهان کردن یا انکار اعمال اشتباه خود سوق می دهد. عواطف اخلاقی احساساتی هستند که بر مهارت های تصمیم گیری فرد تأثیر می گذارند و رفتارهای اجتماعی مختلف را زیر نظر دارند. تمرکز شرم بر خود یا فرد با توجه به مخاطب درک شده است. این می تواند …

ادامه مطلب

بزرگترین لذت یک مدیر این است ،کسی باشد که به دیگران کمک کند تا چشم اندازی را بیابند که در جستجوی آن هستند .افراد تحت حمایتش را ببینیدکه بیش از آنچه که خودشان فکر می کردندتوانایی دارند کار انجام دهند .تماشا کند اعضای گروه از یکدیگر مراقبت می کنند .ببیند که اعضای گروه برای حل مسائل حل نشدنی باهم کار می کنند .این همان معنی مدیر شدن است . این …

ادامه مطلب

زندگی دشوار و پیچیده است .هرکسی که بخواهد به تنهایی از پس آن برآید به راستی دیوانه است ما همیشه می دانیم کارهای سخت را با یک متخصص معتمد باید انجام داد.پس اگر سفر زندگی پر از موانع وناامیدی وچالش همراه با پریشانی وتردید است ،به نظر می رسد باید به دیگران اعتماد کنیم که دراین سفر ما راهمراهی کنند .به تنهایی موثرنخواهیم بود.نه می توانیم وزن های سنگین را …

ادامه مطلب

کتاب سم زدایی دوپامین به شما کمک می‌کند تا با پتانسیل‌های وجودی خود آشنا شوید و به سطوح بالاتری از رضایتمندی و آگاهی دست یابید اگرهمچنان امور مهم و حیاتی خود را به تعویق می‌اندازید؟ اگر اغلب احساس آشفتگی می‌کنید و نمی‌توانید بر روی کارهایتان تمرکز کنید؟ اگر با هیجانات خود هنگام مشکلات و برنامه‌ریزی برای اهداف زندگی‌تان مشکل دارید؟ اگر چنین است، ممکن است به کتاب سم‌زدایی دوپامین (Dopamine …

ادامه مطلب

تنهایی ار آن نیست که آدم کسانی را در اطراف نداشته باشد از این است که آدم نتواند چیزهایی را منتقل کند که مهم هستند .ازاین است که آدم صاحب عقایدی باشد که برای دیگران پذیرفتنی نیست .... اگر انسانی بیش از دیگران بداند، تنها می شود. می توانید این مطلب مرتبط را هم نگاه کنید:‌   رویکرد روان‌ شناسی تحلیلی

ادامه مطلب

پدر گواردیولا داستان یک خانواده را روایت می کند که وقوع یک حادثه موجب دگرگونی روابطشان در زندگی شده وسرنوشت مسیری از جنس متفاوت برایشان رقم می خورد .نویسندگی این فیلم نمایش خانگی را آقای سعید نعمت الله داشتند.   خلاصه داستان به این شکل که اسماعیل معروف به پدر گواردیولا درگیر مصرف مواد می شود واز دست دادن زندگی ،زن ودر نهایت کیان فرزندش  در فصل 2 قسمت 11  …

ادامه مطلب

ولی تو متوجه نشدی، مامان. ما باید از هم جدا بشیم، نباید همدیگه رو به زنجیر بکشیم. انسان شدن این‌جوریه. در اصل هر آدمی تو دنیا تنهاست. این سخت است. ولی این جوریه دیگه و ما باید با این مسئله روبه‌رو بشیم نیچه گفته است ما نیازمند هنریم تا حقیقت هلاکمان نکند. ما موجوداتی در جست‌و‌جوی معنا هستیم که باید با دردسر پرتاب شدن به دنیایی که خود ذاتا بی‌معناست …

ادامه مطلب

خشم چیزی است که ما احساس می کنیم. بنا به دلایلی وجود دارد و همیشه شایسته احترام و توجه ماست. همه ما نسبت به هر چیزی که احساس می کنیم در آن حق داریم حساس هستیم - و مطمئنا خشم ما نیز از این قاعده مستثنی نیست.   دکتر هریت لرنر در کتاب "رقص خشم " (راهنمای زنان برای تغییر الگوهای روابط عاطفی )که زندگی میلیون ها خواننده را متحول …

ادامه مطلب