گروه درمانی نوعی درمان روانشناسی است که با گروهی از افراد در کنار هم انجام می شود و نه به صورت تک به تک. درمان در محیط های گروهی می تواند فواید زیادی داشته باشد زیرا یک شبکه پشتیبانی را ایجاد می کند و فرصتی را برای ملاقات با افرادی که نگرانی های مشابه دارند فراهم می کند. همراه با درمانگر و سایر اعضای گروه شما تشویق می شوید که …

ادامه مطلب

یکی از رویکردهای روان درمانی، زوج درمانی است. این رویکرد درمانی کمک شایانی در بهبود روابط زوجین می‌کند. اصلی‌ترین هدف زوج درمانی، افزایش احترام، درک، صمیمیت و محبت بین زوجین است. یک دکتر روانشناس به نام برایان مولر بر این باور است که زوج درمانی قادر است طیف گسترده‌ای از مسائل مربوط به روابط زوجین را اعم از درگیری‌های مداوم، مشکلات مربوط به رابطه جنسی، احساس قطع رابطه و مشکلات …

ادامه مطلب

ازدواج یک نقطه عطف و یکی از مهم ترین تصمیمات در زندگی ماست. ازدواج یک آغاز است؛ آغازی از یک خانواده و تعهدی بلند مدت که به ما فرصت رشد و پرورش صفت از خودگذشتگی و کنار گذاشتن منیت را می دهد و بیش از آنکه پیوندی فیزیکی باشد، پیوندی روحی و احساسی است.     این نوع پیوند و یگانگی است که ازدواج را متمایز می کند، چرا که …

ادامه مطلب

وسواس های فکری و عملی بدترین نوع اختلالات روانی هستند که بسیاری از افراد با آن درگیر هستند. باید به شما این مژده را بدهم که درمان قطعی وسواس وجود دارد. یعنی با استفاده از یکسری راهکارها، طی کردن روند درمان و همچنین استفاده از مشاوره وسواس شما می توانید تا  80 درصد به بهبود دست پیدا کنید.   چیرگی بر اختلال وسواس اجباری این مقاله بر اساس کتاب چیرگی …

ادامه مطلب

روانشناس در این موقعیت بهترین گزینه برای مشورت است، زیرا بسیاری از همسران در این موقعیت استرس تکرار دوباره رفتار را دارند و می‌گویند «اگر دوباره خواست این کار رو انجام بده چی؟!…». روانشناس با پی گیری عوامل درونی، درمان آشفتگی‌های فرد، رفع تعارضات زناشویی و جهت دادن فرد به سمت شخصیت یکپارچه و … درمان فرد را به کیفیتی می‌رساند؛ که طرف مقابلش رابطه‌ای متمرکز بر یک فرد را …

ادامه مطلب

از اروین دیوید یالوم    

ادامه مطلب

ابلهان می‌گویند با تجربه می‌آموزند. من ترجیح می‌دهم از تجربه‌ی دیگران بهره ببرم.   درباره بیسمارک در ویکی پدیا

ادامه مطلب

 

ادامه مطلب

یک ذهنیت شکوفا ایجاد کنید   زندگی مثل یک پیتزا یا کیک نیست به این معنا که اگر یک تکه اضافی برداریم آن را از دست دیگری خواهد گرفت. فراوانی در جهان بی نهایت است. این بدان معناست که به معنای واقعی کلمه پایانی برای چیزهای خوبی که می توانند در دامان ما فرود آیند وجود ندارد.  چقدر غم انگیز ، ما اغلب «مسدودکننده های رفاه» را ایجاد کرده ایم که …

ادامه مطلب

به نظر می رسد که برخی از ما واقعاً نمی دانیم در زندگی چه می خواهیم. ما به دنبال ثروت، قدرت و چیزها هستیم. ما مشروط شده ایم که باور کنیم اینها نمادهای موفقیت هستند - هر چه بیشتر بهتر. "در نهایت، هر کسی که بیشترین اسباب بازی را داشته باشد برنده است."   داشتن پول و چیزها به هدف نهایی تبدیل شده است زیرا می توانیم آن را بشماریم، …

ادامه مطلب