آکادمی کلینیک روانشناسی و مشاوره هفت

شرح شغل چیست ؟

شرح شغل چیست ؟
یکی از وظایف مدیران منابع انسانی تهیه شرح شغل می‌باشد. شرح شغل از تجزیه و تحلیل شغل به دست می‌آید و شامل اطلاعاتی در مورد نوع کار، محل کار، حقوق، شرح وظایف، مسئولیت‌ها و سایر اطلاعات مربوط به شغل می‌باشد. شرح شغل ابزاری ست که با زبان ساده نوع، ماهیت، وظایف، مسئولیت ‌ها و موقعیت شغل را توضیح می‌دهد و همچنین با بیان جزئیات کار از اینکه هر فرد در …
ادامه مطلب

هوش هیجانی در رهبری ومدیریت سازمانی

هوش هیجانی در رهبری ومدیریت سازمانی
چندین مطالعه تلاش می‌کنند تا رابطه بین EQو رهبری را مطالعه کنند. اگرچه هوش هیجانی نقش مثبتی در اثربخشی رهبری ایفا می‌کند، اما آنچه یک رهبر را مؤثر می‌سازد، کاری است که او با نقش خود انجام می‌دهد، نه مهارت‌ها و توانایی‌های بین فردی‌اش. اگرچه در گذشته یک رهبر خوب یا مؤثر دستور می‌داد و عملکرد کلی سازمان را کنترل می‌کرد، اما امروزه تقریباً همه چیز متفاوت است: اکنون از …
ادامه مطلب

نیازهای اساسی انسان

نیازهای اساسی انسان
پنج نیاز اساسی پنج نیاز اساسی انسان بر اساس تئوری انتخاب: نیاز به بقا نیاز به عشق و احساس تعلق و معنویت نیاز به قدرت (موفقیت، ارزشمندی شخصی، شهرت ) نیاز به آزادی و خودمختاری نیاز به تفریح نیاز به بقا: تمام نیازهای جسمانی ضروری مانند نیاز به غذا،آب،هواو سرپناه و پوشاک را شامل می‌شود. نیاز به تأمین امنیت  برای ادامه زندگی نیز از زیر مجموعه‌های این نیاز محسوب می‌شود. …
ادامه مطلب

تئوری انتخاب

تئوری انتخاب
ویلیام گلاسر، ده اصل مهم تئوری انتخاب را چنین عنوان می‌نماید، و معتقد است با رعایت این اصول می‌توان در ابتدا آزادی و اختیار شخصی را تعریف و سپس بازتعریف نمود اصل اول: ما مالک هیچ‌کس نیستیم و نمی‌توانیم رفتارهای دیگران را کنترل کنیم. ما فقط می‌توانیم رفتارهای خودمان را کنترل کنیم. اصل دوم: تمام آنچه می‌توانیم از دیگران دریافت کنیم و به دیگران بدهیم اطلاعات است. این که با …
ادامه مطلب

نه خودخواه نه فداکار

نه خودخواه نه فداکار
خود خواه ندای نفس: نه خودخواه و نه فداکار آیا دادن بهتر از گرفتن است؟ خود واقعی، خود متمرکز، خودم، خود، خودمان، خودشناسی، خودآگاهی. چگونه خودخواه با این همه چیز خوب گره خورد؟ «این مهم‌تر از هر چیز است؛ برای خودت صادق باش». با خودت صادق باش، اما خودخواه نباش. خط کجاست؟ مرز بسیار نازک، تقریباً نامرئی و کاملاً غیرقابل توضیح بین صادق بودن با خود و خودخواه بودن؟ بین …
ادامه مطلب

شایستگی

شایستگی، دانش، مهارت، توانایی، یا مشخصه دیگر (مثل خصلت، ذهنیت یا رویکرد) است که کمک می‌کند فرد به نتایج مطلوب در شغل خود دست یابد.  سازمان بین المللی استاندارد نیز در تازه ترین نسخه ISO10015-2019 که در راستای تحقق افزایش کیفیت آموزش تنظیم شده است، به جای عبارت «آموزش» از مفهوم  «شایستگی» استفاده کرده است. شایستگی یک ویژگی به نسبت عمیق و پایدار شخصیت فرد است که با معیاری مرجع …
ادامه مطلب

درک وپردازش خشم

درک وپردازش خشم
خشم زمانی نمایان می شود که نیاز به دفاع از خود را احساس کنیم. این نشانه این است که چیزی اشتباه است و نیاز به توجه و توجه ما دارد. نه انجام خشم و نه نگه داشتن آن نتیجه مطلوبی به همراه ندارد. خشم توجه ما را می طلبد، زیرا احساسات اولیه اصیل تر ما را دفن می کند و ما را از دیدن خود و موقعیت خود به وضوح …
ادامه مطلب

با اضطراب چه کنیم ؟

با اضطراب چه کنیم ؟
چه زمانی اضطراب نیاز به درمان دارد؟ مانند هر اختلال دیگری، اضطراب زمانی نیاز به درمان دارد که، از طریق فراوانی یا شدت، یا هر دو، نگرانی در عملکرد اختلال ایجاد کند. اضطراب واکنش ناسازگار اجتناب از موقعیت های ناراحت کننده، محدود کردن تجربه و اغلب لذت بردن از زندگی را تشویق می کند. نگرانی ها می توانند زمان زیادی را در روز و شب صرف کنند، تمرکز را مختل …
ادامه مطلب

آیا هیچ وقت افسردگی خود به خود از بین می رود؟

آیا هیچ وقت افسردگی خود به خود از بین می رود؟
اپیزودهای افسردگی ممکن است خود به خود برطرف شوند، اما حتی در بهترین حالت که ممکن است چندین ماه طول بکشد و در این میان آسیب قابل توجهی به مغز و زندگی شما وارد می کند. کارشناسان بر این باورند که التهاب دخیل در افسردگی می‌تواند به مرور زمان به تخریب عصبی کمک کند و در یک چرخه معیوب، تغییرات پاتولوژیک در مغز را تسریع کند که بهبودی آینده را …
ادامه مطلب

نشانه طرحواره رها شدگی

نشانه طرحواره رها شدگی
آیا در روابط ناامن هستید؟ آیا رد شدن را پیش بینی می کنید و بیش از حد واکنش نشان می دهید؟ بر اساس تجربه بالینی خودم، من برداشت خود را از این مفاهیم علاوه بر تعاریف اصلی یانگ ارائه می‌دهم. برای اطلاعات بیشتر در مورد تعریف طرحواره ها، که من آن را "DNA" شخصیت شما می نامم، این پست را ببینید. این مجموعه توصیف می کند که داشتن هر طرحواره …
ادامه مطلب