یکی از زمینه هایی که میتوان  به مشاوره و روانشناس مراجعه نمود دریافت مشاوره روانشناسی مهاجرت می باشد. مسأله مشاوره مهاجرت در سه بازه زمانی قبل از انجام مهاجرت، حین مهاجرت و پس از ترک محل زندگی فعلی می تواند به افرادی که قصد مهاجرت دارند کمک نماید. مشاوره مهاجرت به نوعی مکمل و همراه افراد در در طول مسیر مهاجرت می باشد.هدف روانشناسی مهاجرت کمک به فرد در خصوص …

ادامه مطلب

متأسفانه، سوگ بخشی اجتناب ناپذیر و بدیهی از زندگی است. همه ما در مقطعی از زندگی‌مان کسی را که دوستش داریم از دست خواهیم داد. این از دست دادن اغلب می‌تواند سخت‌تر از آنچه انتظار داریم به ما ضربه بزند. اگر احساس می کنیم واقعا از پا افتاده ایم یا برای مدت طولانی در تلاش هستیم، ممکن است نشانه آن باشد که برای ادامه کار به کمک حرفه ای برای …

ادامه مطلب

اهمیت مشاوره کودک و نوجوان آیا تا کنون برای مشاوره کودک و نوجوان خود به یک درمانگر مراجعه کرده اید؟ کودکان و نوجوانان همزمان با رشد، مهارت های اجتماعی و هوش هیجانی ایجاد می کنند. این موارد اغلب منجر به زندگی سالم و شاد می شوند. اما بعضی از بچه ها احساساتی دارند یا به گونه ای رفتار می کنند که وضعیت خوب آن ها را مختل می کند.   …

ادامه مطلب

 روان درمانی فردی چیست؟   رواندرمانی فردی (رواندرمانی یا به انگلیسی: Psychotherapy) یا همان درمان روانشناختی، استفاده از روش‌های روانشناختی مبتنی بر تعامل شخصی منظم با فرد بزرگسال، به منظور کمک به وی در تغییر رفتار و غلبه بر مشکلات است. رواندرمانی فردی برای بهبود سلامت روان فرد، حل یا کاهش رفتارهای دردسرساز، اعتقادات، اجبارها، افکار یا عواطف و بهبود روابط و مهارت‌های اجتماعی به کار می‌رود. امروزه هم‌چنین انواع مختلفی …

ادامه مطلب

 رابطه عاطفی سالم موتور محرکۀ انسان در زندگی است. همان‌قدر که نداشتن دوست دردناک است، قرارگرفتن در یک رابطه عاطفی ناسالم نیز موجب کاهش کیفیت زندگی افراد می‌شود. شروع دوستی ممکن است برای بسیاری از افراد ساده باشد، اما حفظ دوستی و حرکت به سمت رابطه عاطفی سالم نیاز به مهارت و دانش دارد. بسیاری از ما در روابط دوستی با جنس مخالف و همسر خود دچار تناقضات رفتاری می‌شویم. بخش عمدۀ این مشکلات به دلیل …

ادامه مطلب

گاهی ممکن است افراد نسبت به فعالیت‌هایی که قبلا در خانه و یا در محل کار انجام می‌دادند، علاقه کمتری نشان دهند. آنها احساس غم و یا اندوه کرده و یا احساس کنند که علاقه‌ای برای انجام فعالیت‌های روزانه خود ندارند. این امر می‌تواند در زندگی کاری و یا عاطفی آنها تاثیر منفی داشته باشد.   اما چگونه می‌توان تشخیص داد که یک فرد دچار افسردگی شده است؟ علائم افسردگی …

ادامه مطلب

گروه درمانی نوعی درمان روانشناسی است که با گروهی از افراد در کنار هم انجام می شود و نه به صورت تک به تک. درمان در محیط های گروهی می تواند فواید زیادی داشته باشد زیرا یک شبکه پشتیبانی را ایجاد می کند و فرصتی را برای ملاقات با افرادی که نگرانی های مشابه دارند فراهم می کند. همراه با درمانگر و سایر اعضای گروه شما تشویق می شوید که …

ادامه مطلب

یکی از رویکردهای روان درمانی، زوج درمانی است. این رویکرد درمانی کمک شایانی در بهبود روابط زوجین می‌کند. اصلی‌ترین هدف زوج درمانی، افزایش احترام، درک، صمیمیت و محبت بین زوجین است. یک دکتر روانشناس به نام برایان مولر بر این باور است که زوج درمانی قادر است طیف گسترده‌ای از مسائل مربوط به روابط زوجین را اعم از درگیری‌های مداوم، مشکلات مربوط به رابطه جنسی، احساس قطع رابطه و مشکلات …

ادامه مطلب

ازدواج یک نقطه عطف و یکی از مهم ترین تصمیمات در زندگی ماست. ازدواج یک آغاز است؛ آغازی از یک خانواده و تعهدی بلند مدت که به ما فرصت رشد و پرورش صفت از خودگذشتگی و کنار گذاشتن منیت را می دهد و بیش از آنکه پیوندی فیزیکی باشد، پیوندی روحی و احساسی است.     این نوع پیوند و یگانگی است که ازدواج را متمایز می کند، چرا که …

ادامه مطلب

وسواس های فکری و عملی بدترین نوع اختلالات روانی هستند که بسیاری از افراد با آن درگیر هستند. باید به شما این مژده را بدهم که درمان قطعی وسواس وجود دارد. یعنی با استفاده از یکسری راهکارها، طی کردن روند درمان و همچنین استفاده از مشاوره وسواس شما می توانید تا  80 درصد به بهبود دست پیدا کنید.   چیرگی بر اختلال وسواس اجباری این مقاله بر اساس کتاب چیرگی …

ادامه مطلب